Vybudujte si důvěru v intimním životě. Poradíme, jak na to

Zvykejte si na svou nahotu

Každý člověk je originální. Ženy i muži mají různou váhu, velikost a jejich těla se liší i v drobnostech.
Základem sebevědomí je absence srovnávání. Zapomeňte na to, jak vypadá vaše nebo partnerova
oblíbená hvězda z filmů pro dospělé. Vnímejte své tělo jako originál, ke kterému se musíte chovat
s úctou a respektem.
Pokud bydlíte jen ve dvou, nestyďte se chvíli po koupeli chodit doma nahá. Jestliže máte strach,
přehoďte přes sebe jen lehkou, průhlednou textilii, která leccos odhalí, a vy budete postupně
odhazovat svůj strach.

Nenechte partnera, aby vás kritizoval

Nezapomínejte na fakt, že jste si s partnerem ve všem rovni. Nemusíte mu svou krásu dokazovat.
Jestli máte nějaké kilo navíc, strie, pihy nebo jizvy, je to jen důkazem toho, že je vaše tělo skutečné a
prošlo si dlouhým a bohatým životem, který na něm zanechal stopy.
Udělejte ze svých nedostatků předost a vyzdvihujte to, co na svém těle milujete. Pokud vás partner či
partnerka neustále kritizuje a napomíná v tom, jak bystě měli pečovat o své tělo, možná je načase jim
sdělit, že se vám jejich chování nelíbí.

Zlepšujte své nedostatky

Možná jste si vědomi toho, že na vašem těle není něco ideální a rádi byste to změnili. Pokud tato
touha pramení z vaší hlavy a ne z okolí, neváhejte a udělejte pro svůj cíl maximum. Sport, zdravý
jídelníček nebo estetické zákroky vám mohou pomoci při dosažení ideální postavy, kvůli které při
milování už nebudete muset zhasínat.